丰胸－女人美丽宝典

c

胸部→丰胸

　　对女性而言，雌激素能够使女性保持良好的血液循环，性规律的女性，雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。雌激素可以促进乳房乳腺导管和管周组织生长，协助孕激素促进乳房小叶和腺泡结构发育，使乳房坚挺、丰满，保持了女性优美、傲人的曲线。提示：性运动虽然有助丰胸，但因为涉及到微妙的激素水平，刺激过多也会紊乱雌激素，给乳房造成危机。所以性这事儿，适度就好.

吴君如凭33B身材出任丰胸代言 笑言不介意性感

吴君如为陈妙瑛的丰胸丸做代言人后，因为上围愈益丰满，所以拍的广告照片也不能暴殄天物，穿上性感衫来 展示


赛德让男女高潮不断 我与早泄老公的日子 湿疣疱疹婚姻的杀手
湿疣疱疹—德国新药 患湿疣疱疹别滥用药 战胜肝病—全球震惊
45岁前停经不正常!! 征服女人的秘密武器 猛男让女人高潮尖叫

“好成绩”，不过，君如却呼吁大众不要戴有色 眼镜 ...
恬妞 瘦身 苗条重现

恬妞成了“修身堂”的代言人，她从不讳言四十多岁了, 女儿 十七。过去二十年都属圆圆体型，这次成为瘦身代言人，百万 港币 轻松入袋...

修身 成功 恢复窈窕身材 朱茵喜逐颜开露得更多

朱茵终于扬眉吐气、一雪前耻了。早前有些报导指朱茵沐浴爱河后，心宽体胖，变得珠圆玉润，不再是拥有天使面孔魔鬼身材的性感女神，甚至以“虎背熊腰”和“走样”来形容她。朱茵颇受这类报导困扰，很不开心。她 决定 接受一项纤体疗程，短短两周已恢复 健美 身材，自信心增加了，她的笑容也更灿烂。



叶璇拍纤体广告 三点上阵秀火辣身材

自夺得华裔小姐 冠军 后，叶璇便开始投身娱乐圈，成为 无线 当家花旦，剧集一部接一部，然而， 工作 愈忙，叶璇的身形却愈胀，出镜时经常也圆圆浑浑，面孔长胖了不少，她说：“我有阵出镜时肥嘟嘟的，有时还要用镜头迁就。”叶璇自接受六个星期纤体疗程，减了十七磅肉，即变得有腰有胸有长腿， 身材 呼之欲出，更证明她也是个“有料”之人。

张慧仪瘦身变回魔鬼身材

一度肥到走样的张慧仪，获“ 减肥 堂”为她纤体， 恢复 苗条身材，腰、臀和手臂齐齐变结实，而体重则减了十多磅，缠绕她的猪腩肉，亦在这次减肥过程中，一并踢走...

陈秀雯瘦身 成功 短裙展露修长美腿

陈秀雯加入 纤体 行列，出任皇室纤体新任代言人，以性感造型展现瘦身成果！曾于电视剧饰演肥师奶的秀雯，身形属于圆润一族，经常要节食及做 运动 Keep Fit，若稍...



安雅近乎全裸拍纤体广告

修身堂老板娘张玉珊最新找来四位女星包括朱茵、何超仪、蒙嘉慧及安雅拍广告，以 知名度 来 比较 ，安雅无疑是输蚀，不过张玉珊却因为看中安雅本来的三十八吋巨趸、粗达二十一吋半的擂浆棍大腿而锁定了她做修身代言人，希望制造章小蕙减臀神话。

洪欣接拍纤体广告 极速 瘦身33B火拼朱茵

今次减肥疗程十分 简单 ，洪欣表示不用做运动也可以，她说：“在减肥时每周做一至二次疗程，且过程绝不辛苦，只在臂部搽上一些膏，然后保鲜纸裹着便行了

吴文忻代言纤体 真空上阵大秀23吋小蛮腰

吴文忻拍摄广告照当日，现场只有摄影师和 美术 指导是男性。吴文忻近日加入纤体行列，为 减肥 堂担任新一辑广告代言人，早前她更半裸上阵，为减肥堂拍下一辑性感照。

(责编：李小玲)

吴君如凭33B身材出任丰胸代言 笑言不介意性感

吴君如为陈妙瑛的丰胸丸做代言人后，因为上围愈益丰满，所以拍的广告照片也不能暴殄天物，穿上性感衫来 展示

“好成绩”，不过，君如却呼吁大众不要戴有色 眼镜 ...
恬妞 瘦身 苗条重现

恬妞成了“修身堂”的代言人，她从不讳言四十多岁了, 女儿 十七。过去二十年都属圆圆体型，这次成为瘦身代言人，百万 港币 轻松入袋...

修身 成功 恢复窈窕身材 朱茵喜逐颜开露得更多

朱茵终于扬眉吐气、一雪前耻了。早前有些报导指朱茵沐浴爱河后，心宽体胖，变得珠圆玉润，不再是拥有天使面孔魔鬼身材的性感女神，甚至以“虎背熊腰”和“走样”来形容她。朱茵颇受这类报导困扰，很不开心。她 决定 接受一项纤体疗程，短短两周已恢复 健美 身材，自信心增加了，她的笑容也更灿烂。

叶璇拍纤体广告 三点上阵秀火辣身材

自夺得华裔小姐 冠军 后，叶璇便开始投身娱乐圈，成为 无线 当家花旦，剧集一部接一部，然而， 工作 愈忙，叶璇的身形却愈胀，出镜时经常也圆圆浑浑，面孔长胖了不少，她说：“我有阵出镜时肥嘟嘟的，有时还要用镜头迁就。”叶璇自接受六个星期纤体疗程，减了十七磅肉，即变得有腰有胸有长腿， 身材 呼之欲出，更证明她也是个“有料”之人。

张慧仪瘦身变回魔鬼身材

一度肥到走样的张慧仪，获“ 减肥 堂”为她纤体， 恢复 苗条身材，腰、臀和手臂齐齐变结实，而体重则减了十多磅，缠绕她的猪腩肉，亦在这次减肥过程中，一并踢走...

陈秀雯瘦身 成功 短裙展露修长美腿

陈秀雯加入 纤体 行列，出任皇室纤体新任代言人，以性感造型展现瘦身成果！曾于电视剧饰演肥师奶的秀雯，身形属于圆润一族，经常要节食及做 运动 Keep Fit，若稍...

安雅近乎全裸拍纤体广告

修身堂老板娘张玉珊最新找来四位女星包括朱茵、何超仪、蒙嘉慧及安雅拍广告，以 知名度 来 比较 ，安雅无疑是输蚀，不过张玉珊却因为看中安雅本来的三十八吋巨趸、粗达二十一吋半的擂浆棍大腿而锁定了她做修身代言人，希望制造章小蕙减臀神话。

洪欣接拍纤体广告 极速 瘦身33B火拼朱茵

今次减肥疗程十分 简单 ，洪欣表示不用做运动也可以，她说：“在减肥时每周做一至二次疗程，且过程绝不辛苦，只在臂部搽上一些膏，然后保鲜纸裹着便行了

吴文忻代言纤体 真空上阵大秀23吋小蛮腰

吴文忻拍摄广告照当日，现场只有摄影师和 美术 指导是男性。吴文忻近日加入纤体行列，为 减肥 堂担任新一辑广告代言人，早前她更半裸上阵，为减肥堂拍下一辑性感照。

在瘦女孩们的身上，除了骨头就是脂肪，因为看起来比别人瘦很多，又怎么吃都不会胖，所以她们大多没有什么运动的意识，在进餐方面也无须节制，想吃什么就吃什么，根本不会计较摄入了多少热量和糖分。而在健身教练看来，这让很多人羡慕的“幸福”却为将来埋下了陷阱。她们虽然四肢纤瘦，但却避免不了成为“小腹婆”，尤其是久坐的白领一族。她们经常为怎样丰胸以及如何丰胸犯愁.因为吃不胖，瘦女孩们想要逃离“骨模”族的唯一方法，就是通过运动增加肌肉的含量，让自己看起来更加的结实，摆脱丰胸手术的困扰.

　　想让你的胸部充满弹性吗？想拥有韧性十足的蜂腰吗？那还等什么？赶紧来练普拉提！

　　动作一：夹胸练习


　　要求：

双腿自然盘坐，上体保持直立。双手合十，并把手臂及肘关节一起并拢。当完全并拢后将手指慢慢升高。要注意肘关节始终要保持收紧。保持20-30秒。

　　目的：增加胸部的弹性

　　动作二：提膝练习


　　要求：

无论是A CUP还是D CUP，乳房对于每一个女人都是一样的重要。因为她象征着女人的阴柔，更是母性无条件爱的标志。乳房对我们的意义是如此重要，我们当然要好好维护她的健康。胸外科专家周正博士建议：忙碌女性应该更留意自己的胸前动向，养成良好的自检习惯。那样，即使遭遇不测，我们仍有反败为胜的机会.

　　女性各时期的乳房保护　　
　　提示1：爱胸每年必做—— 接受专业检查

　　所有成年女性，无论是否生育，都应每年一次到专业诊所进行乳房检查。医生还建议所有年龄超过45岁的女性每年进行一次胸部X光片检查。

　　提示2：爱胸每月必做 ——乳房自检

　　养成每月进行乳房自我检查的好习惯。具体方法如下：

　　1.镜前检查。站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有桔皮样的小凹点，或是有—小个陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况，应尽早去医院就诊。

　　2.卧位检查。平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环丰胸按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节，包块，需去医院做进一步检查。

　　提示3：爱胸每日必做——乳房的清洁与保养

王静莹虽然淡出，在家蛰伏了2年，但她可没闲着，因为她的新书“静莹剔透”再过半个月就要出版了，书中除了介绍天然保养秘方外，还公布她的美颜丰胸食补方法。
　　在模特儿圈，王静莹的身材算是有料的，除了3：7的黄金比例之外，身高174公分的她，仍然拥有令人羡慕的三围，王静莹笑说：“这都要感谢妈妈的功劳！因为小时候，我妈常煮‘罩杯升级粥’给我吃。”

　　在天心大力宣传下，想丰胸的女生们都拼命用丰胸食谱青木瓜炖排骨来喝，王静莹说：“其实当归、花生炖粥也具用相同功效，因为花生有催乳的效果，当归花生粥口感清淡，经期过后多喝，有催乳、补血、及收缩子宫的功效。”

　　最神奇的是，当归花生粥能使胸部尺寸升级到满意的状态，同时也能温暖子宫提高受孕机率，为了吸引读者注意，王静莹为它取了一个很现代的名字，叫做“罩杯升级粥”，这个名字简单易懂，是王静莹的得意之作。

　　王静莹说，“罩杯升级粥”的做法非常地简单，只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭，加适量的水，在锅里熬个5分钟就可以吃了，经期过后连吃7天，就能会发现自己的罩杯变大了，如果同时搭配做扩胸运动，效果会更好！

因忙于拍剧而消瘦不少的陈炜，最近积极增肥并成功丰胸，上围由Ｂ级升至Ｃ级，身型丰满不少。昨日她更急不及待低胸装出席“变靓Ｄ纤体大激斗”，为第二次面试担任评判。虽然会场冷气较冷，但陈炜拒绝披外套，被问及是否真空时，更笑言“飞钉”只是外衫造成的效果。
　

　　三十位肥仔肥妹成功从五月一日的初赛，进入昨日的复赛。得到评判肥妈玛利亚和陈炜的鼓励，全都信心十足。经一轮甄选后，大会会再选出十位参赛者进入决赛。

　　肥妈妹妹纤腰22寸

　

　　刚巧昨日是母亲节，身为母亲的的肥妈，在四代同堂的家中，相当幸福。不过，为了家人开心，已预早一日同她们庆祝。而昨日她就与丈夫、儿子一起度过，品尝他们炮制的美食。而被问到是否家中最fit的一个，肥妈说：“我妹妹最fit，四十几岁，还是保持得很好，22寸腰围，身型好像十八岁！”

　　另外，陈炜刚请了父母到杭州旅行。她表示妈妈是北方人，喜欢看大戏，为了一偿其心愿，她已买了江图演的戏票；还送了丰胸药性的补品给妈妈补身，非常周到。

为什么有的女性不管怎样努力胸部总是缺少风景？什么时候才是健胸的最好时节？为什么有时候不能丰胸肥臂，反而多了赘肉长出了副乳？怎样丰胸?


　　美乳首先要营养注意丰胸食品的选择


　　“如果你善于观察， 你会发现，生活中很少看到骨瘦如柴的女孩拥有大胸脯的，除非她们家有特别的遗传因子，否则根本没有可能。”法国健胸专家解释说，乳房基本上是由一种脂肪组织构成的，发育期间的营养不足是不可能有大胸脯的，但偏偏许多女性为了减肥，刻意地节食，常常这也不吃、那也不吃，当然她的胸部也会跟着缩水。


　　“要健胸，首先要注意营养的补充。”专家认为，食疗是丰胸的第一步。


　　也许有人会说，到底要怎么吃呢？健胸专家认为，每天均衡的饮食还是最重点的，如适量的肉食就绝对不可少，另外，女性多喝牛奶、优酪乳、豆浆可以补充钙质，让身体骨架发育完全也很重要。


　　丰胸何时最适宜

很多“太平公主”都对吃什么可以丰胸很有兴趣，但却一直找不到很好的丰胸方法,现在我们特别推荐几款美味又容易下厨的“丰胸食谱”。


　　猪尾凤爪香菇汤


　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许


　　作法：


　　1．香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。


　　2．猪尾切块并氽烫。


　　3．将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。


　　归耆鸡汤

不用丰胸按摩,无需丰胸手术,也不用在丰胸产品丰胸内衣等方面大费周折.美味的丰胸药膳就是最好的丰胸方法！

一、徐氏麻油鸡

◎材料

1. 土鸡一只，去毛洗净，剔腹去内脏，切块备用。

2. 生姜（2-3两）

3. 麻油（30公克）

4. 红曲（3钱）

5. 米酒（半瓶）

6. 龟鹿二仙胶（1两）

◎作法

1. 龟鹿二仙胶用水洗，浸泡8小时，然后隔水熬开，备用。